Træningslejren afholdes i Grenå Svømmehal med indkvartering på Grenå Vandrehjem.
Vi mødes på Valby station fredag den 09.10.2009 kl. 16.30.
Hjemkomst på Valby station fredag den 16.10.2009 kl. 16.25.
Se mere her:
Indbydelse FGrenaa09.doc (Word)
Meddelelser fra træningslejren
Kan ses på adressen http://www.facebook.com/home.php?filter=nf#/group.php?gid=152857513694, hvis du er Facebook bruger. Vi har kopieret indhold herunder.
Dan Otzen (Denmark) skrev kl. 15:28 i d. 14. oktober 2009
Billeder kommer når vi kommer hjem. Har selvfølgelig glemt det kabel til at overføre billeder med. :o)
Dan Otzen (Denmark) skrev kl. 13:30 d. 10. oktober 2009
Så er vi kommet godt herover. Blev indlogeret igår aftes ved kvart over 9 tiden.
Første træningspas stille og roligt, 4900 m for lige at komme igang.
Vores første frokost var lækker salat bar, lidt rugbrød med 2 forskellige slags pålæg, og franske hotdogs!!
Det er sgu første gang i min tid som træner jeg har fået det på en træningslejr. :o)
Dan Otzen (Denmark) skrev kl. 13:26 d. 10. oktober 2009
Træningstider:
Morgenpas 8:00 - 10:00
Aftenpas 16:00 - 18:00Madtider:
Morgenmad 06:30
Frokost 11:30
Aftensmad 18:30Vi vil prøve og lægge lidt fra vores dagbog ind på denne side så I andre osse kan følge lidt med...