Aqua spinning eller vand spinning er TRITONs seneste tilbud i undervisningsafdelingen. Det er en forholdsvis ny form for sport i Danmark, som oprindeligt stammer fra Italien, hvor sportsgrenen har fået stor succes. I aquaspinning sidder man på en spinning cykel i vandet.
”Fordelen ved at cykle i vandet er, at det er skånsomt for ryg, knæ og led, da vandets konstante pres sørger for, at ens led ikke bliver udsat for unødige hårde ryk”, fortæller Christina Olsson. Samtidig med at der ikke er de hårde ryk ved leddene, støtter vandet også ryggen, så der ikke er nær så hårdt et pres på som ved almindelig spinning.
Det betyder dog ikke, at træningen ikke har nogen effekt, da det stadig er konditionsgivende og muskelopbyggende. Også folk med småskader kan have godt af at bruge denne motionsform, og den er særdeles velegnet til genoptræning. En anden fordel ved aqua spinning er, at man kan træne hele kroppen, da vandet kan bruges til at træne arme samtidig med at man cykler. Selv mavebøjninger på cyklen kan man lave for at styrke endnu mere af kroppen.
Samspil med kommunens ”Ballerup Vision 2020”
TRITONs nyeste initiativ med aqua spinning er blevet hilst velkommen af Ballerup Kommune, da tiltaget understøtter kommunens indsatsområde SUND PULS, GRØN PULS.
Udover at tilbyde aqua spinning til kommunens borgere, omfatter tiltaget også et tilbud til børn og unge, som har vægtproblemer eller som af en eller anden grund bevæger sig alt for lidt. I samspil med kommunen og skolesundhedsplejen startes der op i uge 47 på Parkskolen med lukkede hold for udvalgte børn og unge. Viser tiltaget sig at blive en succes, vil der blive oprettet flere hold i næste sæson.
Økonomisk støtte til projektet
Udover økonomisk støtte fra kommunens vækstpulje har Nordea Danmark-fonden fattet interesse for TRITONs aquaspinningsprojekt, og har dermed ydet en flot økonomisk støtte til indkøb af godt halvdelen af spinningscyklerne.
Det nye initiativ er blevet til i et tæt samarbejde med Christina Olsson fra undervisningsafdelingen samt Dorthe G. Rigét og Steen Kronby fra Forretningsudvalget. Tilmelding kan ske til kontor.triton@gmail.com. Kontaktperson: Christina Olsson.